Plenitude

Quando percebes que atingiste a plenitude:

Estás rodeada de pessoas que gostam de ti e de quem gostas.

Não te acrescenta em nada o que os “outros” têm ou são.

Sentes leveza nas tuas decisões.

O “sim quero” e ” sim vou” saem cada vez mais da tua boca.

O “não quero” e “não vou” é 100% fiel à tua real vontade, sem sentimentos de culpa.

Gostas de alguém e não tens medo de o dizer.

Dormes tranquila sabendo que felicidade é um estado e depende de ti mantê-lo.

Sorris muito mais do que te queixas.

Sentes que a tua energia transmite calma e boa disposição aos outros.

Ultrapassas os contratempos desagradáveis que surgem e não bloqueias com medos.

Chegas à conclusão que o importante é ter amor e saúde, o resto vem… mas claro, ninguém nega um premio do Euro milhões!

Sabes que manter equilíbrio é importante, mas também faz parte tropeçar.

 Podes fazer quase tudo sozinha, mas tens sempre uma mão pronta para te ajudar quando precisas.

Sei que estou em paz, porque me amo e aceito as minhas imperfeições.

Sorrio porque me tenho e por me ter, posso levar-te comigo também.

Susana Leiria

Eu sei

Independentemente de toda dor que carregas dentro de ti, não permitas que o teu coração endureça.

Eu sei, já te magoaram muito e aguentaste muito além do que imaginavas que irias aguentar.

Eu sei, as lágrimas ainda caem quando lembras com saudades daqueles que amas e já partiram.

Eu sei, preferes não falar, não pensar, não sentir, para não sofrer mais.

Mas queres saber algo que aprendi?

É preciso permitires-te chorar e libertar essa dor.

Depois respira, diz uns palavrões (é libertador acredita), perdoa, agradece tudo o que já conquistaste e continua o teu caminho a sorrir. Tens esse poder em ti.

SL

Sobre a VIDA, só tenho a dizer:

Sou abençoada!

Obrigada VIDA, por tudo de bom e mau, que tens colocado no meu caminho! É uma das razões, que me leva a crescer mais, enquanto ser humano.

Obrigada a todos que partilham os dias comigo. Vocês fazem a diferença nos meus dias. Nem sempre pelas melhores razões.

Obrigada a todos que demonstram que estão e querem estar ao meu lado. Vocês são especiais. Às vezes é preciso paciência, confesso.

Obrigada a todos que já passaram, e que já foram embora. Agradeço também aos que querem ir e ainda não foram. Se não se mantêm, é também, porque não as cativei ao ponto de quererem ficar. Desejo que pelo menos, tenham aprendido algo comigo.

Como numa estação de comboios, a vida é uma correria. Um vai e vem de pessoas que se cruzam contigo. Umas ficam, outras vão, com vontade de ficar, outras vão para nunca mais voltar. Outras, querias que nunca fossem embora. Fim de vida. Ficam as lembranças de tudo o que viveram.

As pessoas que passam pelo nosso caminho, podem deixar-nos marcas. Mas é uma garantia da vida, que também as marcamos. Nunca da mesma forma.

Temos que aprender que gostar, é também, deixar ir. Deixar seguir o caminho que escolheram.

Vamos lá ser felizes.

Um dia a luz apaga, e tudo o que levas desta vida, é o que guardas dentro.

Susana Leiria

Paz interior

A procura de Paz interior é um caminho sem volta.
Escolhe a tua tribo, mantém-te perto, não os percas de vista, sê presente.
Precisamos uns dos outros, juntos somos mais fortes.
Lembra do que te fez escolhê-los.
Define os teus objetivos,
do dia, da semana, do mês, da vida.
Faz-te sentido? Vai fazer-te feliz?
Se sim, vai. Segue.
Segue com tudo de ti. Continua.
Lembra que errar é aprender.
Erra hoje, corrige amanhã.
Melhora o que podes. Não chega?
Continua a melhorar. Não desistas!
Da o melhor de ti. Sempre.
Ama-te. Orgulha-te da pessoa que és.
Vê onde já chegaste.
Reconheces-te?
Olha à tua volta. Não estás só.
Fica de bem contigo.
Não és perfeito. Os outros também não são.
Luta pelo que acreditas ser o melhor.
Aceita as diferenças do outro. É o caminho deles.
Continua no teu.
És luz, brilha. Não te escondas atrás da dor.
Paz é um caminho sem volta.
Vem de dentro de ti, está em ti.
Não a procures nos outros.
Encontra-te.
Se te perderes, reencontra-te.
Respira fundo, sente o ar a entrar e sair de ti.
Lembra, quando nasceste e respiraste por ti, começaste a viver a tua vida.
E não estavas só.
Se gentil contigo e com quem levas contigo.
Agradece, ainda estás aqui.

Susana Leiria

#bethechange #bethebestversionofyourself #betruetoyourself

Gente que eu gosto

Gosto quando o meu dia começa com um “bom dia”, um sorriso na cara e assim seguir para a vida. Com esperança e força para fazer diferente e melhor.

Gosto de gente que ri de si e das parvoíces dos outros, com a mesma intensidade. Gente bem resolvida e de bem com a vida.

Não gosto de gente que reclama muito e nada faz para melhorar. Mas gosto de quem refila e mostra a sua opinião e faz sugestões sem medos.

Gosto de gente que assume que errou, que não faz promessas, mas mostra que está a tentar fazer melhor.

Gosto de gente verdadeira, amiga, gente real e companheira, gente que torna mais fácil, eu também o ser.

Gosto de gente que está lá para nós, mesmo quando não pedes. Elas sabem que uma palavra amiga, um “vem cá” ou “estou a chegar” vai tornar o teu dia melhor. Gosto de ser dessa gente.

Gosto de gente que reconhece a importância dos afetos. Gosto de quem se importa.

Gosto de gente que se ri e me faz rir junto. Gente alegre e com brilho nos olhos.

Gosto de gente que diz “gosto de ti”, “tenho saudades”. Gente verdadeira daquelas que não têm medo de sentir.

Susana Leiria

#bethebestversionofyou #butterfliesinmybelly🦋